1、请自备运动装备，特别是游泳需自带泳衣泳帽，穿戴整齐后才可下水。

2、请根据自身身体状况选择适合的运动项目，运动前做好热身，运动时要保护自身安全，如运动中出现不适需立即停止运动。

3、自觉遵守场馆规章制度，听从现场工作人员的管理，自觉维护好场馆各项设施设备，共同营造良好的运动环境。

4、参加游泳活动前请充分评估自身身体状况，确认无身体不适现象，患有肝炎、心脏病、高血压及其他传染疾病、癫痫、精神病等国家规定疾病的患者不宜游泳，酗酒者、孕妇严禁入内。

5、请家长监护好自己的小孩，游泳健身馆二楼健身房未成年人禁止入内。

6、运动人群较多时请互相理解，文明锻炼；盛夏时节，请注意做好防暑降温措施，运动后及时补充水分，谨防中暑。